睡眠・食事・運動の改善実践ブログ

30代後半・夫と二人暮らしの会社員です。メチャクチャだった生活習慣を見直し中!

2020-12-29から1日間の記事一覧

【お知らせ】Kindle本を出版しました! 2021/1/1 16:59まで無料です

ご無沙汰しております。まみくろです。 最近、ブログの更新頻度がものすごく落ちてたんですが、何をしていたかというと…… 本を書いてました! この「睡眠・食事・運動の改善実践ブログ」で書いてきた生活改善 プラス お仕事の改善についての本です。 普段お…