睡眠・食事・運動の改善実践ブログ

30代後半・夫と二人暮らしの会社員です。メチャクチャだった生活習慣を見直し中!

2020-08-18から1日間の記事一覧

映画「あまくない砂糖の話」を観たら、シュガーフリーのやる気が増した

シュガーフリーを意識するようになって、ちらほら見かけて気になってた映画「あまくない砂糖の話」を観ました。 オーストラリアの映画なんですが、オーストラリアの成人男性の平均砂糖摂取量はスプーン40杯(160g)なんだとか。 ちなみに、アメリカは約24杯…