睡眠・食事・運動の改善実践ブログ

30代後半・夫と二人暮らしの会社員です。メチャクチャだった生活習慣を見直し中!

2020-08-16から1日間の記事一覧

最近はシュガーフリーに挑戦中

記事を読んでくださってる皆さま、ご無沙汰しております。 実に1ヶ月ぶりの更新です。 毎日投稿をサボるとすぐ間が空いちゃうなー 体調悪くて1週間ほどお休みしてたのですが、その間にせっかく身についてたブログ更新のルーティーンが消滅して、この体たらく…