睡眠・食事・運動の改善実践ブログ

30代後半・夫と二人暮らしの会社員です。メチャクチャだった生活習慣を見直し中!

2020-06-10から1日間の記事一覧

GoogleKeep活用で効率的なお買物

最近はもっぱら抗疲労食レシピをそのまま真似て夕飯作りをしています。 献立を一切考えなくて済むから楽ちん! たまに急な予定変更とかもあるので、 抗疲労食レシピから2日分の食材買い置きをするようにしてます。 今まではスーパーで安い食材を買ってから作…