睡眠・食事・運動の改善実践ブログ

30代後半・夫と二人暮らしの会社員です。メチャクチャだった生活習慣を見直し中!

2020-06-02から1日間の記事一覧

暑くてスマートウォッチを外したくなったときの対策

6月に入り、随分暑くなってきました。 歩数を測定したり、立ち上がりリマインダーをこれでもかってほど使ってますので、スマートウォッチはお風呂以外肌身離さず身につけてます。 暑くなってくると、スマートウォッチを外したくなる場面も多いと思いますが、…